1. Windows 系统

点击 Windows 任务栏右下角的通知区域。

找到亮度滑块并调整以更改亮度。

2. macOS 系统

点击屏幕顶部菜单栏中的苹果图标。

选择“系统偏好设置”。

点击“显示器”。

拖动“亮度”滑块以调整亮度。

3. 使用键盘快捷键

Windows：按住 Fn 键 + F1/F2 键（取决于电脑型号）以调整亮度。

macOS：按住 Fn 键 + F1/F2 键（取决于键盘布局）以调整亮度。

4. 使用显示器菜单

某些显示器具有内置菜单，允许您调整亮度。

按显示器上的按钮打开菜单并导航到“亮度”设置。

5. 使用显卡控制面板

英特尔显卡：右键点击桌面，选择“图形属性”。点击“显示器”选项卡并调整“亮度”设置。

NVIDIA 显卡：右键点击桌面，选择“NVIDIA 控制面板”。点击“显示”选项卡并调整“亮度”设置。

AMD 显卡：右键点击桌面，选择“AMD Radeon 设置”。点击“显示器”选项卡并调整“亮度”设置。

6. 使用第三方软件

Windows：f.lux、Iris 等软件可以自动调整亮度以适应环境光线。

macOS：Flux、Night Shift 等软件提供类似的功能。

7. 校准显示器亮度

对于准确的颜色显示和舒适度，建议校准显示器的亮度。

使用亮度校准工具（例如 Spyder5）或遵循以下步骤：

在一个暗室中打开显示器。

下载并安装亮度校准工具。

按照工具的说明进行操作以调整显示器的亮度和对比度。